★人の事を考えている時間が長いと

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ある時、自分を客観的に

観察していた事があって、

 

自分以外の事を考えている

時間がとても多い事に驚きました。

 

もちろん仕事中は別として。

 

あの人はこうだとか、

こうすればいいのにとか、

ああしてあげなければ
いけないかな？とか。

 

あの出来事はああだったとか、

こうだったら良かったのにとか、

 

それは何にも自分の益にはなりません。

 

 

自分を見ている、

自分を見つめている、

自分をケアしている、

自分を愛している、

自分を理解する、

自分を同意する、

なんてその時間が少ないのか。

正直驚きました。
そして自分の奥の方で
自分に対して怒っている
感覚を感じました。

なぜ自分をもっと感じいないのか？
自分こそが、自分にとって

最も大切なのにと。

 

 

そして、それを手放し、

目の前に誰か、何かがあった時

その時にハートから感じたように
愛を土台にして行動し、

 

それ以外は自分に捧げる。

 

今はそれがしっくり来ています。

もちろん十分すぎるほど

それができているわけではないので、

 

あ、またやっている、と

気付いたら自分を批判せず、

ただハートに戻る

だけなんですけど。

 

そうすると朝の目覚めが

とても良いです。

 

今朝の自分自身へのガイダンスは、

幸せでいる。

 

今日のサンクチュアリは

それをどのようにするのか

新しい体験がちょっと多めになりますが、

シェア出来たらを感じています。

 

 

今朝の富士山。

 

 

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皆様の今日1日が愛と光に
より満たされますように♡。

 

 

  

　　

 

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