★久しぶりに怒った話

背伸びせず、無理せず、我慢せず、
目覚めて、ありのままの自分を生きる。
愛と意識のガイド名嶋早苗です。 

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私ですね、あまり感情が激高する

という事がもう殆どなく過ごしていました。

そもそも心地よいものを選択する中で、

現実世界に心地悪くなる状態が

あまりないからかもしれませんし、

自分の内側に反応するものが少なくなって

来たからかと思います。

しかし、久しぶりに

私怒っています

という感情を感じる事がありました。

誰に対して、

どんな事で、

というのは横に置いておいて

怒っているのだけれど

毒舌を吐いたり、感情を相手にそのまま

ぶつける事はしません。

あまりにも久しぶり過ぎて、

怒るを体験したいわ～なんて気持ちになって、

ちょっと自分を観察してみる事にしました。

そして相手を会話をしている中で

体に感じるチクチク感や、

締め付け感、胸やけのような重さや、

胸の中で七転八倒している感覚を

ずっと眺めていました。

でね、相手は有名な方ではあり、

そこに表面上の言葉では

愛を語っていらっしゃったけれど、

それを生きていらっしゃって、

その方と私の間で光が行ったり来たりしている

ようにはとても感じられなくて、

昔の私だと、自分を繕っていい人になって

場を和ませたり、

承諾したりしたかもしれませんが、

これは受け取らなくていいなあと感じたので、

そのままでいる事にしました。

なんていうかな、怒っている私を体験し、

観察し、そのままの自分を尊重した感じね。

違うと自分は思っていても、

相手に好かれようと無理をするのは、

自分よりも相手に価値をおいているでしょ。

そんなの自分にも相手にも愛がないわ～。

その後私がした事は、しばらくその体験を

感じ入って、怒りがどのように肉体の中を

移動していくかをちょっと楽しみながら

観察して、折り合いがついたら

家族の前に戻るまでには感情を解放して、

なんでこれが私に起きたのか

感じてみたの。

ちゃんと答えがわかって、

そっかそっかと笑えてしまいました。

この体験はスピリチュアルベーシック講座で

お話しした位、いい体験だったのです。

でもね、もしあなたが同じような体験をされた時、

冷静に対峙できないほど

あまりにもプレッシャーを感じたら、

そこから離れてもいいんですよ。

でも相手に吐き捨てるような低い周波数の

言葉を投げ捨てる必要もありません。

なぜなら全ての人が神聖な存在です。

でも意識の具現化の在り方は千差万別です。

だから相手の事はジャッジしないで、

相手の顔色も伺う事を横に置いて、

私はこれは受け容れるけど、

これは必要ないと判断する

勇気を持つ事が大事です。

もうその方とはお目にかかる事はないと思うのですが、

私に自己信頼と癒し人たるものを

リバーサルミラーとなって

教えて下さったのね。

この事があってより自分に対して自信が持てて、

自分の意識が引きあがって事をとても感じているの。

本当に感謝しているのです。

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