「愛を軸に本当の自分で生きる」
そんな在り方を教えている
愛と意識のガイドSanae Najimです。
ブログにお立ち寄りくださいまして、
本当にありがとうございます。
この続きです。
夫とですね、最近週末に
互いの時間が取れたら、
DVDを借りてきて
見ています。
テーマは
「ハートがほっこり
するもの」
あまり決めずに、お店で
選んでいます。
余談ですが先日見たのは、
でした。
認識、変化、その土台は愛。
この映画から感じた
短いイメージはこんな風でした。
で、この解説が今日のブログの
テーマではなく。
その後、夫との会話で彼が、
「今、自分のことを
いろいろ考えるようになった」
と言ったのが印象的でした。
何をしたらいいのか、
自分はどうしたいのか・・・などなど。
これ、とても大切です。
なんだったら、
頭で考えるよりも
ハートから受け取るのが最高です。
さて、これの何がテーマなのか
というと、セルフケア
についてです。
今セルフケアの時代に
流れていっていることは、
世界的な浄化の機会に何を学ぶのか③
こちらにも書いています。
「今、自分のことを
いろいろ考えるようになった」
という、ことから始まっていって、
自分をもっと知って、
自分をケアしていく。
そういう意味では自立も
セルフケアといえます。
またセルフケアは、
自分にとっての本物を
見極める力を養います。
肉体のケア。
感情のケア。
意識のケア。
全体性を持って。
例えば、
食べるものに関して、
免疫を上げていくためには、
貧困な土壌や
化学汚染、農薬などの
リスクがある食物よりも
栄養価と安全性の高い
ものをできるだけ選択するとか。
ある人はそれらを自分で栽培したり、
ある人は浄化したりすることとか。
免疫アップためにできるエクササイズや
笑ったり、日常生活の見直しなど。
体を休める、運動する、
清潔にする、触る、見る、
リラックスする、ストレスをためない、
愛するなどの肉体の
ケアだったり。
新しい意識を育てていくための、
子供も大人も含めた
グループで行う
創造的な教育の
あり方に変えていくとか。
自分の本質に立ち返って
いくこととか。
おそらくそれは
ビジネスに関しても。
愛と光を土台にして
セルフケアを実行し、
セルフケアを助けていく。
以前のメルマガに書きましたが、
ジャッジをしない、
批判をしない、
不正直にいない、
恐れのない、
ただやさしさと愛でいる。
まず自分自身に対して
それを行いっていくのも
セルフケアです。
これ本当はとても大事。
病気にならない基礎知識です。
それから誰かに。
そして森羅万象全てに、
敬意を払っていくと、
私たちは受け取る恩恵は
言葉で言い表せないものに
なっていくと思います。
皆様の今日1日が愛と光に
より満たされますように♡。
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