■私の体験 hidamari

★自分が誰なのかわからなくなる

「愛を軸に本当の自分で生きる」
そんな在り方を教えている
愛と意識のガイドSanae Najimです。

ブログにお立ち寄りくださいまして、
本当にありがとうございます。

ヒーリングサロン ＆ スクール True Lightのご案内
 
 
私の心からの望みは、
 
自然な自分で
常に在ること
 
これを理解したときの
体験です。
 
その後、一人で瞑想を
しようとしたとき、
 
自分がとても緊張している
ことに気づきました。
 
誰も周りにはいないのに、
なぜ緊張したのか？
 
内観してみると、
 
今まで概ね50年以上、
誰かの期待、幸せ、価値観、
評価を自分の基準にして
生きてきたわけです。
 
自分の古い意識の中で。
 
でも、それは別の
言い方をすれば、
 
他の人からの
プレッシャーを
感じてきたことを
意味しています。
 
これは正直なシェアです。
 
 
そしてもうこのことから
自由になることを
決めてずっとやってきました。
 
 
そして少しずつその
真実がわかってきて、
 
同じようなことを
すでに認めようとし始めて
いらっしゃる方々の
サポートをしています。

 
 
例えばずっと
自分は
 
一つを言われたら
（いや言われなくても）
十をわからないといけない
 
と思って来たし、
 
親もあてにならず、
自分一人で頑張らないと
いけない

と思って来たし、

 
早くやらないといけない、
完璧にやらないといけない、
 
と思って来たし、
 
まず自分よりも家族や
周りを喜ばせなければ
いけない、
 
と思って来たし、
 
それが自分だと
刷り込まれ
 
それ以外の自分を
疑いもしませんでした。
 
そしてその経験から、
できるようになった
こともあるのは事実です。
 
 
でも、本当は

とてものんびりしていて、
ユーモアを好み、
穏やかで、
寛容で、
ふわっとしていて、
おっとりしていて、
常にリラックスしている、

もちろん、

私が純粋な愛で、
純粋な光であるということも。

ある人と一緒にいるときの
自分はいつもそうでした。
 
 
そうなんです。
言いたいことのポイントは、
 
本当の自分って
刷り込まれたものではなく、
 
常にアライメントされて、
ハートにいて
リラックスしている自分です。
 
それはとても幸せな感じです。
 
それを保持して生きるには、

アライメントと、

いったいどんな感覚なのか、

意識してみることから
始められるといいかな、
と感じています。

皆様の今日1日が愛と光に
より満たされますように♡。
 

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