「純粋で自然な在り方で生きていく」
愛と意識の目覚めのガイドSanae Najimです。
ブログにお立ち寄りくださいまして、
本当にありがとうございます。
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誰の事も考えずに
自分だけを見つめて
自分のやりたい事を過ごす。
それはイメージの中での
体験でしたが、
とても体が緩み、
とても幸せな気持ちで、
とても自由でした。
意識的に日常の中で
その時間を愛したいと
感じています。
そしてお風呂の中で、
そういった割と
考える事のない時間を過ごしていると、
とても音が聞こえてきました。
私はボディタオルを綿の物
使用していますが、
それと皮膚がこすれる音。
ただのゴシゴシじゃなくて。
体の部位で少し違ったり。
水が流れる音。
それを排水溝が流し込む音。
蛇口を閉める音。
細かい事を言うと
空気が流れる小さな音。
いつもより音が聞こえてきて、
その音をとても心地よく
感じていました。
YouTubeなどで咀嚼音とか、
ハサミで切る音とかだけを
流しそれを心地よく感じる聞く
なんて事が一部流行りましたよね。
あれも今この瞬間の
自分の感覚を感じている
と言えると思います。
何が言いたいかと言えば、
誰かの事を考え、
自分が愛されたいがために
その人が気にいるように
その人が幸せに感じるように振舞う。
私もしてしまった事が
ある事です。
でも理解した事は、
私がそれを振舞っても
相手は幸せにならない。
その行為に慣れてしまって、
ただこちらに
もっとやって欲しい
もっと私に興味を持ってほしい。
もっと私の意志を組んで動いてほしい。
とより多くを求められてしまいます。
そんな事ありませんでしたか？
幸せを感じる事は、
その人の内側に感じるもので、
それは誰かが何かをしてくれたから、
ではなく内側に存在する
自分の光に触れ、
愛に気づくからです。
他人がどうこうする事ではない。
そういう事に気づいても
やってしまうのは反応です。
反応を手放す事も
そうですが、
私たちは誰かの事を
考えるのではなく、
もちろん慈悲、慈愛の気持ちを
相手の持つ事とそれは別の事で、
言い換えるのならば
相手にどう思われるのかを
考えるのを辞める。
そして自分のために
自分を愛する、
自分にとって美しい時間を
１つずつ増やしていく事が
とても大切だなと感じています。
お風呂の時間は、
そのちょっとした
イントロデュースです。
皆様の今日1日が愛と光に
より満たされますように♡。
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