「自分に正直に自由に生きる」
愛と意識の目覚めのガイドSanae Najimです。
ブログにお立ち寄りくださいまして、
本当にありがとうございます。
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私、話すのが早いんです。
それを今、できるだけ
ゆっくりするように
気を付けています。
もちろん状況にもよるのですが、
分かっている事は、
話す速度や会話の間が速い場合、
反応で話している事が多いと感じます。
じっくり自分の中の
正直な感情や、要求に
耳を傾けていないという事です。
自分の内側に意識を傾ける前に
いつものパターンで反応する。
実はこれ自分へのストレスに
直結します。
なぜなら、本当に自分が
感じたり、思っている事を
スルーするわけです。
例えば一般的な事を言いますが、
誰か他の相手に自分が
一生懸命訴えている事を、
話も聞いてもらえなかったら
悲しいですよね。
その相手が自分という
事になります。
それをどうしていくかは
自分の選択でいいと思いますが、
私は自分も相手もを大切にしたいので、
感じて話す、
もっと言うのならば、
自分にだけは正直でいたいと
いう事を選択したいと感じています。
なので最初のステップとして
ゆっくり感じながら話す、
という事を意識しているわけです。
今朝の富士山。
皆様の今日1日が愛と光に
より満たされますように♡。
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