★緩んでみました

～目覚めて自由になる～　
人の魂を変容させるティーチャーの名嶋早苗です。
ブログにお立ち寄りくださいまして、
本当にありがとうございます。
このもわんもわんな写真は何でしょうか？

はい、岩盤浴のお部屋です。
（さらあせの癒のオーナーに許可を頂いて撮影しております。
HPはこちらです。）
仕事を終え、午後から友人とランチをして、

岩盤浴へ行ってきました。
ドラマの中でもお友達と岩盤浴って
シーンを見かけますが、
あんなにお喋りはできません（笑）。
まず座って足の裏と、お尻を温め、
うつぶせになって前半身を温め、
ゴロンと仰向けになって後半身を温め、
一度休憩。
その後は、それぞれのタイミングで、
それぞれの時間を楽しみました。
互いに無言だけど、居心地の良い空間。
私は、頭にふっと何かが浮かぶんだけど、
深くは考えられなくって、
それよりも、あ～足の裏が冷えているなあ、
足首がじわーんとしているなあ、
肩が下がっているなあ、
こんな風に体の波打つ通信を
ただ感じる事を楽しんでいました。
そして私の汗、そうそう、その天然オイルを使って
リンパマッサージとストレッチをして、
概ね90分。すごく緩んだし、体の芯から温まりましたよ。
実は私、その後、夕方からイギリスにいる
講師とある資格の面談とテストでした。
Skypeの始まるまでちょっとドキドキしたけど、
体は岩盤浴でゆるゆるになったおかげか、
「good　morning」
の講師のごあいさつに、
こちらは、16時だけど、あちらは
goodmorningなんだなあ、なんて思いながら
リラックスして受ける事ができました。
リラックスできるから、
いいイメージしか出てこなくて、
はい、お蔭様で合格でした。
ほっ。
カラダがゆるむと、
ココロもゆるむな、
と改めて思う日。
さて、私、今日からヒロシマへ11月29日（日）まで、
大人女子の修学旅行と、リトリートに出かけてきます。
行きたかった厳島神社へと思うと、
ワクワクです。
メール等のお返事が遅れるかもしれませんが、
申し訳ございません。
ではどなた様にも、その方が望む、
心地よい1日が過ごせますように。