★なぜリアルタイムで教わることを気に入っているのか

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月に1回、ヨガのパーソナル
トレーニングを自宅で受けています。

 

ヨガのアーサナを解剖学的に紐解いて、
深めていく為のマンツーマンヨガクラス。

（だそうです）

 

それがことのほか楽しいです。

 

自分の体を少しずつ理解したり、

自分以外の人から呼吸法を

学ぶことも興味深い。

 

 

 

 

たくさんの方が
無料動画でいくらでも

ヨガ（その他のトレーニング）を

配信してくださっていて、

 

それは手を合わせたいほど

ありがたいと感じています。

 

朝、ベットから目覚めて、

こういう動画を利用して

ヨガやストレッチをした後、

 

ディバインソースアライメントを

入れることで、

 

体の動きが変わってくることは

実感しています。

 

だけど、例えばダウンドック

というポーズがありますが、

（写真のようなポーズ）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分が動画を見て

勝手にやっていたのとは、

全く違う体の使い方だと感じたように、

 

 

それぞれの方が

自分に合った方法で

物事は行えばいいと

思っていますが、

 

私は相手とハートで

コミュニケーションを

取ることが好きで、

 

自分の周波数にあった

方から学ぶのが好きなので、

 

この自宅で招くやり方も、

解剖学的から学ぶやり方も、

そしてこの方から学ぶのも

気に入っています。

 

単純に楽しい。

 

 

 

実は私が動画配信をほぼ
辞めているのは

これに近い理由があります。

私はソースと繋がり
対話の中で光のサークルや、や
グループアライメントなどを
行っています。

それは周波数と周波数が
そこにある必要があります。

私は何か公式をカタチを
話しているわけでも

教えているわけでも
ありません。

先日のグループアライメントの
中でもこんなお話を
させて頂きました。

皆さんがグループアライメントを
教えることは大歓迎です。

別に誰の許可なく、
それは自由なこと。

トライしていただきたいです。

でも、やっぱり自分が
毎日の中でルーチン化され、

アライメントを理解する
ことが先だと思っています。

アライメントは瞑想では
ありません。

例えば私たちの間にソースが
介在している必要が
あるということ。

１つ１つが何をしていて、
何が起きているのか、
ということを気づくこと。

そして動画ではなく、
ZOOMでも対面でも、

目を通して、
口を通して、
ハートの接触を通して
お互いが共鳴しあうのです。

まさにこれが必要なのです。

そしてそれがご参加
くださる方々に

とてもポジティブな
影響を与えている。

とういうわけで、

新しい光の教育という
概念と共に、

私が

グループアライメントと
光のサークルを
毎月やっている理由の
１つがここにあります。

お友達同士でやるのは、
かなり大歓迎で、

どちらかと言えば、
こちらはまだ未完成でも、
始められるのは素敵です。

わからないことが多くても、
互いが助け合い、
補足しあい、
愛を感じあい、

ルーチン化の
サポートにもなると
感じています。

 

 

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皆様の今日1日が愛と光に
より満たされますように♡。

 

 

  

　　

 

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