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★なぜ指摘されると怒れてしまうのか

「100％本当の自分で生きる」
そんな在り方を教えている
愛と意識のガイドSanae Najimです。

ブログにお立ち寄りくださいまして、
本当にありがとうございます。

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今、いろいろ新しい事をお試しをしていて、
 
例えばLINE＠にも書きましたが、
その１つにプチ1日1食のお試しなど。
 
そしてご飯食べる時間がなくなったので、
アライメントの時間を
暇さえあれば1時間でも、2時間でも。
 
その深いアライメントをする直前に、
はぁ～、どんだけ頭の中に私はいるんだ？
と驚く事があります。

頭の中では経験予測や、
防衛反応や、
まだありもしないシナリオ作りや、
 
そんな事に忙しい。
 
そんな風に実感すると
自分らしく生きるという事の
意味の深さを感じます。
 
自分らしく生きているつもりでも、
頭の中での自分の物語と
ごっちゃになっているって事も
多いと思うのです。
 
だからそれを人に指摘されると
ショックだったり、
そんな事ないもん！と怒れてしまう。
 
ショックや怒るって反応です。
上がってくるものだから
悪いものではないけれど、
発信しているものに名前をつけるのなれば、
エゴになります。

つまりそれらを反応で感じているうちは、
自分らしく自由な意識に完全に
なっていないという事。
 
それに良いも悪いもなく、
ただその状態だと言う事。
 
そこを溶かしていくためには、
ハートというものとのアクセスが
あなたの中で心地よいものである、
 
という信号が理解とくっつかないといけない。
 
あなたが本当に自分を
正直に見られているか、
 
という事に何度でもトライする必要もある。
 
それは本当は怖い事ではなく、
自分を知っていく美しい事。
 
 
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一言で言うと、そういう体験を
1日中写真のように富士山を見ながら、
何度でも何度でもする事になると思います。
 
過去、参加された多くの方が、
もっと言うのであれば、
 
自分の美しさの一編を認めた方、
自分の変化する事を決めて、
それが実感値としていくつも体験している方、
自分が愛されるという事を体験した方、
 
そんな方々が何度でも足を運んでしまう、
 
口々に、
「言葉で説明するのが難しいのだけれど」
と、言いながらも、
 
そんな機会かなといつも感じています。
 
感動すると、琴線に触れると
こんなにハートが熱くなり、喜んで、
涙が溢れるんだと体験する場所でもあります。
 
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