★お野菜しゃぶしゃぶ

小鉢など、お野菜つくし。

鍋に梅干しと大豆を入れるのは、

またやってみようと思ったわ。

さて、大好きな友人との

ハートオープンな会話は、

相手をリスペクトしあう会話は、

あっという間に時間は過ぎます。

誰と

どのくらい

どんな時間を

過ごすかは、大切な事です。

少なくとも私はそう思っていて、

その選択も自分の内側の

声をしっかり聴きながら、です。

 プログラムに満ちた過去や、

それに基づいた未来への不安が

会話や感情に上がって来たとしても、

ただ見つめている。

そして、いつも自分の肉体に

意識を入れて、

今この瞬間に意識を戻して、

これを繰り返し過ごす時間は、

とても濃い時間を過ごせます。

はあ〜楽しかった。

しかし、お野菜しゃぶしゃぶ、

特に葉物。

うっかりすると喉にひっかかります。

侮れません（笑）。

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ではどなた様にも、その方が望む、
心地よい1日が過ごせますように。

 

 

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Sanae Najima

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