「自分に正直に自由に生きる」
愛と意識の目覚めのガイドSanae Najimです。
ブログにお立ち寄りくださいまして、
本当にありがとうございます。
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小さな頃から自分が何か
思っている事を言ったりすると、
それは間違っている、
と何度も否定されたり、
怒号のような周波数を投げられたり、
そもそもそういう機会すら
許されない雰囲気で育つと、
いつも誰かに切りつけ、
反抗し続ける大人に
なる事もあるかもしれません。
また自分の感情や思考よりも
周りがどう思うのかを
優先させるようになります。
今回は後者について
書きます。
愛されたくて
良く思われたくて、
嫌われたくなくて、
どのフォーカスからでも
構いませんが、
自分をその対象の人に
明け渡してしまいます。
つまり自分が無くなる。
私もそういうタイプでしたが、
セッションをしていると
明け渡している事に
ご本人が気づかないケースが
とても多いのです。
自分の感情、思考だと
思い込んでしまう。
そして私は本当に何を
感じているのか、
どうしたいのか
わかりません・・・。
またはわかっているつもり
だったけれど、
よく見ていると
それはふりをしていた、
という事がわかります。
これをどうしたらいいのか
という事に関して。
という事に関して。
まずこの感情は誰のものか
確認する事から始まります。
そしてなぜ明け渡したのか、
何に気づくのかを熟考します。
さらにその元を癒し、
事柄から学んだ事を
現実化していくために
何に気づくかも熟考します。
と、書いていくと難しいかも
しれませんが、
実際に皆さん
個人セッションでそれを
受け入れていく練習をなさっています。
それも難しいな、
と思われたら、まず
今私は何を感じているのか？
今私は何がしたいのか？
と自分に聞いてみる事から
始める事が良いと思います。
そうした方が周りが喜ぶからとか、
効率的だとか、すべきという
事ではなくてです。
そして答えを出した時、
自分の体が緩んだり、
胸や喉の辺りがふわーっと
広がったように感じたり、
自分なりのYES・NOを
見つけて真実を見ていく練習も。
さて、今日は何がお昼ご飯に食べたいですか？
ここから始めても。
ここから始めても。
今日の富士山。
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