■私が思う開運・幸福の法則 hidamari

★トラウマを強みに変える

「自分に正直に自由に生きる」
愛と意識の目覚めのガイドSanae Najimです。

ブログにお立ち寄りくださいまして、
本当にありがとうございます。

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トラウマのワークのやり方は
色々変化があります。
 
その１つに
ポジティブなイマジネーションを
持つというものがあります。
 
そもそも私たちの脳は
見たいように物事を
見ていて（ここが大事）、
記憶はそのデータ蓄積です。
 
この時に、例えば
私の母は統合失調症で
非現実の世界が彼女に、
強めの反応が出ていて、
 
後半は寝たきりになりましたが、
それが活発時は、
母と子の役割が常に
逆転していました。
 
たくさん、謝罪に行ったし、
まあいろいろありました(笑)。
 
この傾向は私の幼少期から
起こっていました。
 
これは実話ですが
ただの例です。
ここにドラマはありません。
 

そのトラウマの
自分の貴重な経験に、

 
感謝出来ること、
学びになったことを
見つけてみます。
 
私の場合、ほとんど
母親に頼れなかった分、

たぶん我慢強いし、
自立心があったり、
まず自分でやってみるという
行動力がついたかと思います。
 
これが自分の強みの一部分。
 
何が言いたいかといえば、
 
ついつい被害者に自分を
してしまいそうな、
貴重な過去の経験に、
 
感謝出来ること、
学びになったことを
見つけられるならば、

それが自分の強み、
または
強みに変えることが
できる部分
だということ。
 
もちろんすべての経験が
今の自分を作っているので
なに１つ無駄はないけれど、
 
昨日のブログの続きで、
人と比べないとともに、
 
自分の過去への感謝から
自分のすばらしさに
気づきやすいというお話でした。
 
明日はグループアライメントです。
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そして明日1月のご予約頂ける
お日にちを公開します。

皆様の今日1日が愛と光に
より満たされますように♡。
 

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