自分のハートが信じられない時は、おそらく恐れの中に入ってしまっています。
そしてあなたは自分の決断もこれからの人生にも自信が持てないかもしれません。
まず、あなたが “自分のことをどう思っているのか” というところから
さかのぼって見てみましょう。
あなたは自分のことを、どう思っているでしょうか？
・できない人
・だめな人
・嘘つき
・人に虐げられている
・自分の素晴らしさを理解してもらっていない
・孤独
・良くない人
・能力がない
などなど。
あなたが自分に対して抱いている評価は、どんなものでしょうか。
そして、これらは本当に「事実」なのでしょうか？
これらは、あなたの頭の中で作り出された 幻想 にすぎません。
1つずつ丁寧に検証していく必要があります。
「本当にそうなのか？」
「この考え方は私の真実と一致しているのか？」
例えばあなたがどこかの団体に所属し、そのルールがあなたの真実と合致しないとき、
あなたは居心地が悪くなりますよね。
それと同じように、
自分の内側の真実と一致しない思考を抱えている時、
人は必ず心地悪さを感じ、自分自身を疑います。
あなたの内側にある、
自分に対するネガティブな分析・感覚・感情・思考を、
手放すことから始める必要があります。
それは、一夜にして消えるものではありませんが、
日々のあなたの努力が、それを確実に溶かしていきます。
同時に、
あなたは “あなたに対する良きこと・本当の事実” を
自分自身に教え続けていく必要があります。
それは、歌うように、流れるように、祝詞のように、
マントラのように、自分へ話し続けることです。
これが最大の鍵となるでしょう。
あなたに 新しい概念 を植え付け、
あなたの 美しい真実 を伝え続けていく。
この作業が深く浸透していくほど、
あなたは自分のハートを信じられるようになります。
なぜなら、ハートの声を信じて答えを受け取ったとき、
心が軽く、体が軽く、喜びを感じるからです。
そして、
どうか “小さなことから信じてみてください”。
その小さな積み重ねが、
あなたの中で 自己信頼の土台 をしっかり作っていきます。
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