★人生を確実に変えていくのならば、行動を変える。でも・・。

変化は
自分が正直になる事が
とっても大切です。

そして
自分の意識と行動が
変わっていくと、

自分の思考や感情も
落ち着いてきて、

現実も変わっていきます。

この思考と行動を
変えるにあたって、

言うのは簡単だけど
実際怖いのよ！と
そんな気持ち、
とてもよくわかります。

はい、理解できます。

でも、できない
と思ってしまったり、
なかなか踏み出せない時に

思い出していただきたい
４つ事があります。

完璧にしよう
としていないか？

たくさんやろう
としていないか？

誰かみたいになろう
としていないか？

そしてポイントは、
その怖さは本当に
そうなのかに気づく事。
（これはまたいつか
書きたいと思います）

私もあ！自分に
プレッシャーを
与えているなと
気づく事があります。

これをやってしまうと、
エネルギーを自分で
プッシュしてしまうので、

感情はナーバスに
なってしまいます。

ハートがやりたい！と
思った事であっても、

いろいろ考え出した挙句、
なんか私にはできなさそう・・・
なんて思ってしまうのです。

お勧めなのは小さなステップを
踏むこと。

例えば
一人暮らしがしたい
とします。

いきなりできればOKですが、
躊躇してしまうのであれば、

自分やりたい事の
根底にある思いを見ます。

どっちかっていうと、
この自分を理解する
事が大切です。

親の過干渉が苦しくて、
またはいつも
家族がどうしたいか
ばかりを叶えようとして、
自分がおざりだったので、

自分一人の空間で、
自分を見つめたいと
感じているとします。

もっとざっくり

思考は排除して
ハートがそうしたい
でいいのです。

小さなステップは、
1泊2日の自分
ひとりだけの
旅行をしてみるでも
良いのかもしれません。

次のステップは
ウィークリーマンションに
1週間住んでみるでも
いいのかもしれません。

そして
自分が自由や、
気楽さ、落ち着き、
楽しさなどを
感じる事が最初です。

常に「今」が意識で繋がって
時間が流れている
ように感じているわけで、

この今この瞬間に
自分が感じている
自由や、気楽さ、
落ち着き、楽しさなどの
周波数の意識が、

次の「今」に
繋がっていきます。

また次はもう少し
拡大した行動に
変えていくのです。

行動を今までの
思考の癖と違う、
本当にハートが望む事を
ステップごとに変えていって、

自分の肉体に
これは心地よいのだ
という事を教えていく事で、
変化が確実なものになっていく
そんな風に感じています。