背伸びせず、無理せず、我慢せず、
目覚めて、ありのままの自分を生きる。
愛と意識のガイド名嶋早苗です。
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私ですね、あまり感情が激高する
という事がもう殆どなく過ごしていました。
そもそも心地よいものを選択する中で、
現実世界に心地悪くなる状態が
あまりないからかもしれませんし、
自分の内側に反応するものが少なくなって
来たからかと思います。
しかし、久しぶりに
私怒っています
という感情を感じる事がありました。
誰に対して、
どんな事で、
というのは横に置いておいて
怒っているのだけれど
毒舌を吐いたり、感情を相手にそのまま
ぶつける事はしません。
あまりにも久しぶり過ぎて、
怒るを体験したいわ~なんて気持ちになって、
ちょっと自分を観察してみる事にしました。
そして相手を会話をしている中で
体に感じるチクチク感や、
締め付け感、胸やけのような重さや、
胸の中で七転八倒している感覚を
ずっと眺めていました。
でね、相手は有名な方ではあり、
そこに表面上の言葉では
愛を語っていらっしゃったけれど、
それを生きていらっしゃって、
その方と私の間で光が行ったり来たりしている
ようにはとても感じられなくて、
昔の私だと、自分を繕っていい人になって
場を和ませたり、
承諾したりしたかもしれませんが、
これは受け取らなくていいなあと感じたので、
そのままでいる事にしました。
なんていうかな、怒っている私を体験し、
観察し、そのままの自分を尊重した感じね。
違うと自分は思っていても、
相手に好かれようと無理をするのは、
自分よりも相手に価値をおいているでしょ。
そんなの自分にも相手にも愛がないわ~。
その後私がした事は、しばらくその体験を
感じ入って、怒りがどのように肉体の中を
移動していくかをちょっと楽しみながら
観察して、折り合いがついたら
家族の前に戻るまでには感情を解放して、
なんでこれが私に起きたのか
感じてみたの。
ちゃんと答えがわかって、
そっかそっかと笑えてしまいました。
この体験はスピリチュアルベーシック講座で
お話しした位、いい体験だったのです。
でもね、もしあなたが同じような体験をされた時、
冷静に対峙できないほど
あまりにもプレッシャーを感じたら、
そこから離れてもいいんですよ。
でも相手に吐き捨てるような低い周波数の
言葉を投げ捨てる必要もありません。
なぜなら全ての人が神聖な存在です。
でも意識の具現化の在り方は千差万別です。
だから相手の事はジャッジしないで、
相手の顔色も伺う事を横に置いて、
私はこれは受け容れるけど、
これは必要ないと判断する
勇気を持つ事が大事です。
![](https://h-hidamari.com/wp-content/uploads/2018/04/bb96b0212392203b864395076ffb4f4c_s-e1523505102276.jpg)
もうその方とはお目にかかる事はないと思うのですが、
私に自己信頼と癒し人たるものを
リバーサルミラーとなって
教えて下さったのね。
この事があってより自分に対して自信が持てて、
自分の意識が引きあがって事をとても感じているの。
本当に感謝しているのです。
![](https://h-hidamari.com/wp-content/uploads/2018/04/o1080081014156761328-e1522658599882.jpg)
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