「自分に正直に自由に生きる」
愛と意識の目覚めのガイドSanae Najimです。
ブログにお立ち寄りくださいまして、
本当にありがとうございます。
自分が思っている理想に
自分や相手や環境をあてはめようと
思ったら一度立ち止まる事が大切です。
と書きました。
それは相手を幸せにしたいと
書き換えている事もありますよ、
とも書きました。
そもそも相手の幸せとは
その人が決めるものです。
その人が自分でそうしたいと
思って、その人なりの価値観、
独自性の中で求めるものです。
おそらく自分自身の真の幸せも
恐れが土台でマインドが
創っているものではなくて、
ハートが感じている
真実の愛が土台なのだと思います。
だからマインドはこうすべきだ、
と考えて枠にはめようと
したものに、
実際は感情や感覚は
快適でないしフィットしない。
こんな時、振り回されている
自分の本当に見るべき感情。
今まで本当に長い事
隠してきて蓄積してきた、
そして今こそ癒すタイミングであり、
それを癒します。
自分で。
ただそう感じている事を認めて、
どこかに隠すのではなくて、
受け入れて
あなたの愛で溶かす。
癒す。
そこにあなたの愛を送る。
包む。捧げる。
言葉などどうでもよくて、
自分ができるシンプルなイメージで
良いわけです。
自分の感情に振り回されている時、
その周波数は人を傷つけますので、
この時は人から離れます。
離れて、それから自分の感情の
バランスが取れるように
自分のハートが選んだ事をする。
お風呂に入る、散歩をする
これは私もしていただいた
提案でしたが、
料理を作る、ハートが喜ぶ音楽を聴く、
掃除をする、動物や植物に触れる、
カフェでまったりする、
一人の場所でアライメントをする他。
おそらく自分のハートは知っています。
少し日数、時間をかけて
それらをしていくと、
その持て余していた感情が
溶けて静かになっていきます。
こういう経験が無条件の愛を
学んでいく事なのだを感じています。
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より満たされますように♡。
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