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★2015年1月31日(土)妖精カードリーディング講座

2014.12.04 hidamari

癒しと学びの空間 スピリチュアルカウンセラー&ヒーラーの名嶋早苗です。 ブログにお立ち寄りくださいまして、 本当にありがとうございます。 ご依頼をいただきまして、 妖精カードリーディング講座を開催します。 ひだまりのサロ…

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2014.12.03 hidamari

癒しと学びの空間 スピリチュアルカウンセラー&ヒーラーの名嶋早苗です。 ブログにお立ち寄りくださいまして、 本当にありがとうございます。 バナナです。 でも、実はこれ、 びよーんと伸びる。 そう、びよーんと伸ばせば、 肩…

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2014.12.02 hidamari

癒しと学びの空間 スピリチュアルカウンセラー&ヒーラーの名嶋早苗です。 ブログにお立ち寄りくださいまして、 本当にありがとうございます。 昨日、「幸せなんて簡単勉強会⑥」のグループコースが 終了いたしました。 半年かけて…

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2014.11.29 hidamari

癒しと学びの空間 スピリチュアルカウンセラー&ヒーラーの名嶋早苗です。 ブログにお立ち寄りくださいまして、 本当にありがとうございます。 遠隔で息子さんにソウルクレンジングを 依頼された方からこんなご感想を頂きました。 …

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★CDプレゼントのお任せレイキヒーリング

2014.11.28 hidamari

癒しと学びの空間 スピリチュアルカウンセラー&ヒーラーの名嶋早苗です。 ブログにお立ち寄りくださいまして、 本当にありがとうございます。 告知続きで申し訳ありません。 お任せレイキヒーリングのご案内です。 対面でも遠隔で…

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2014.11.27 hidamari

癒しと学びの空間 スピリチュアルカウンセラー&ヒーラーの名嶋早苗です。 ブログにお立ち寄りくださいまして、 本当にありがとうございます。 少し告知が続きます。 ドナ・ファロンさんの日本ツアーも終わり、 無事に帰途につかれ…

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2014.11.26 hidamari

癒しと学びの空間 スピリチュアルカウンセラー&ヒーラーの名嶋早苗です。 ブログにお立ち寄りくださいまして、 本当にありがとうございます。 昨日はほんとゆーっくりお休みを頂きました。 宣言通り、携帯を自宅に置いて、 取り合…

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  • ★どうして自分のことをよく見せたいと思うのだろうか 2025.10.15
  • ★毎日どんなセルフワークをすればいいのか? 2025.10.13
  • ★心を愛へと戻す5つのステップ 2025.10.12
  • ★自分のハートからのガイダンスを受け取りたい 2025.10.09
  • ★自分にかける1番大切な言葉では何でしょうか? 2025.10.07

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🤍愛と喜びのティーチング&ヒーリング
🤍自分らしく自由に生きる✨
 
本当に幸せな生き方&自己信頼のガイド
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⇦他の投稿はこちら 「心を愛へと戻 ⇦他の投稿はこちら

「心を愛へと戻す5つのステップ」 

🌕STEP 1. まず今の自分を“責めずに認める”

嫉妬や怒り恐れを感じることは「愛を知らない自分が悪い」ということではありません

それらの感情はあなたの中の“傷ついた子ども”が「愛されたい」「認められたい」と泣いているサインです

まずは深呼吸をして「そう感じている自分も愛していい」と心で許可してあげてください

すべてはここから始まります

🤍STEP2. その感情ごと抱きしめます

スピリチュアルな成長では“手放す”よりもまず先に“抱きしめる”ことが大切です

怒りや恐れの感情が湧いたとき「出てこないで」と押し戻すのではなく「出てきてくれてありがとうもう我慢しなくていいよ」とやさしく声をかけてみてください

そしてリアルにあなたの肉体を抱きしめ
ハートから柔らかさを感じていきましょう

その感情はあなたの中で癒されるために姿を現しているのです

🩷STEP3. 痛みを与える人を「魂の教師」として見る

あなたの両親やパートナーや恋人その他 あなたが反応してしまう人はあなたに愛の本質を思い出させるために選ばれた魂たちです

彼らはあなたが“無条件の愛”を学ぶために
あえてあなたの中に痛みを起こす役割を演じてくれています

「この痛みを通して、私は何を学ぼうとしているのか?」とハートに問いかけてみてください
答えは静かな内なる声としてやってきます

🕊️STEP 4. 自分を愛するとは「ありのままの自分を受け入れること」

自分を愛するとは
何かができる自分や完璧な自分を好きになることではありません

泣いている自分も迷っている自分も
怒っている自分も嫉妬している自分も

全部を「それでも愛してるよ」と抱きしめることです

そして愛は努力して得るものではなく
思い出すものです

あなたは最初から愛の存在です
あなたの中にすでにあるのです

自分を非難していては愛に戻れませんよね

だから自分を愛することに戻る必要があるのです

🌈STEP 5. 日々、心を穏やかに保つために

お勧めなことはたくさんありますが
小さなSTEPを3つあげました

怒りや不安を感じたら深呼吸を3回してハートに意識を戻す
そのあと自分を抱きしめて愛を送ります

夜は感謝や喜び幸せを感じるポジティブなことをイメージしながら眠ります
ネガティブなことは考えません

自然の中で静かに過ごす時間をとる
特に植物にはリラックス物質が出ています

小さな日々の習慣が、あなたの波動を穏やかに整えていきます。

🌟最後に
怒りや嫉妬を感じるあなたは「愛から遠い存在」ではなく
愛を深く学びに来た魂なのです

それを理解できたとき
あなたは自然に人を責めず
自分を責めず
穏やかな光の中で生きられるようになります

シンプルだけれどすぐに変化がおきないと嫌になったり
簡単でないかもしれません

これは自分が自分の母親になることが大切です
そして何度でも自分を励ます

そしてゴッドソースに意識をむけることも
お勧めです

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

名嶋早苗【富士宮・愛知・全国】

True light (トゥルーライト)

自分を丸ごと愛する、

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もっと自分を無条件に愛したい方
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自分のことを疑ってしまった時
あなたがもし自分を疑ってしまった時
何が起こるかというと

自分がとても小さく思えて、時には人に嫉妬するかもしれません
競争したくなるかもしれません

また自分を被害者のように見せて悲しい気持ちに落ち込んだり

「自分は愛されていないのではないか」という疑いを持ったり

何もかもがうまくいかないように感じることもあります

しかしそれは幼い頃に受けた虐待や傷ついた記憶に過ぎません

当時、あなたが自分を表現できなかった思い
今ここに戻ってきているだけなのです

それを浄化し、癒していくと同時に
「本当の自分」を思い出すことが必要です

私はパワフルである

私は美しい

私は神聖な存在だ

私は重要だ

私は大切だ

私は強い

私は愛でいっぱいだ

私は思いやりのある人だ

私は本当に素晴らしい人だ

これらの言葉を何度でも何度でも何度でも
自分に伝える必要があります

あなた自身があなたの母親となり
決して自分を下げたりダメ出しをしたり

「あなたは良くない」「充分ではない」といった
自己批判をすぐにストップさせましょう

そして「本当の自分」を表現すること
まずはそこから始めてみてください

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名嶋早苗【富士宮・愛知・全国】

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・単発個人セッション→初めての方にお勧めです

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・グループアライメント→自然な自分を理解したい方に

・サンクチュアリ オブ ザ ライト&ザ ラブ→自分を理解しハートの体験を深めたい方に

・愛のギャザリング→自分の意識の拡大と可能性を開きたい方に(不定期)

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#自分を大切に
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#自己愛 
#自己肯定感 
#内観 
#自分を批判するのを辞める
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#セルフケア 
#サンクチュアリ 
#心の健康 
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もし自分でいちばん大切な言葉があるとするならば

それはたったひとつです
「私は私を愛している
どんな私でも私は私を愛している」

この言葉に尽きるでしょう

なぜならばそれが人間の基本のあり方だからです
それは神聖な真実だからです

私たちは皆
愛です

それを一度忘れてこの地球に生まれ
それぞれの目的の中で
自分の課題を達成するために生まれてきました

そしてその過程の中で私たちは
「私たちが誰であるか」を思い出していきます

自分を思い出すということは
とても強く自分を信頼し
自分の内側にまるで白い炎が灯るようなものです

「ああ、私でいいんだ」という安心感
そして安全と幸福感

あなたがもし自分に対して不信を感じたり
恐れを感じたり
何か心地悪さを感じた時は
そっと自分に向かってこう伝えてください

「私は私を愛している
どんな私でも私は愛している」

そうやって自分が落ち着くまで何度でも伝えていくと良いでしょう

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★無料グループセイクリッドアクティベーションにご招待します

私が毎月皆様にご提供しているメニューの中に
「グループセイクリッドアクティベーション」というものがあります。

詳細は
https://h-hidamari.com/group-sacred-activation/
をご覧ください。

セイクリッドアクティベーションは、人間という生体コンピューターにメタプラミングする作業です。

人生の生き方やどうあるべきかと言う情報は主に、親を中心にいろいろな大人をお手本にして、大体0歳から7歳の間に植え付けられインストールされます。

そしてその後一生の間その受け付けられたプログラムを土台に生きていきます。

そしてそのプログラムを変えない限りずっとそれに支配され続けていきます。
ですからこのプログラムを変えるという作業がセイクリッドアクティベーションです。

タマラ・オヴィアット氏が創始者となるこのエネルギーワークは、セッションの後、何日も何週間も時には何ヶ月も働き続けます。

変容ともそもそもステップごとに行われることが安全なやり方ですが、まさに時間をかけて、ある日気づくと潜在意識が良い前向きなプログラムに従って人生を作っていくことになります。

セイクリッドアクティベーションの個人的なセッションも行っていますが、グループセイクリッドアクティベーションは特にグループで行うパワフルさや、自分の秘密を話さないで良い気軽さ、個人セッションの半分ほどの参加費で継続したい場合でも、しやすいのもお勧めな点です。

毎月決めたテーマにそったアクティベーション(活性化・不活性化)を10数個流していきます。
気になるテーマの時に参加される方も見えますし、毎回これを受けている方も見えます。

そしてそのテーマにおいて、それぞれ違った必要なアクティベーションを流します。

ZOOMで行いますが、音声は消音にしていただき、画面をONにされている方も見えますが、画面OFFでの参加でもOKです。

眠る準備をして、ベッドに横たわりながら受けてそのまま眠っていただくことも可能です。(録音も可能です)

実は先日の9月のグループセイクリッドアクティベーションの後に、いくつかシェアを頂きました。

「とてもエネルギーが柔らかくて、満たされた感覚でぐっすり眠れました」

「とても落ち着いた状態で参加できて、そのまま眠れ久しぶりにゆっくり眠れました。
一時は体が浮いたような感覚を感じました」

「次の日、朝起きたら体がとても軽くて、すっきり起きられました」

「とても大きな光をずっと浴びているような包まれている感覚を感じていました」

などなど・・・。

そんなシェアを拝見していて、そして。

こちらの記事にも書きましたが、今宇宙からとてもたくさんの光が下りてきています。
9月もそうで、わけのわからない体調不良や、自分じゃない感じ、感情のゆれや現実が大きく動くなど、いつもと違った不安定さや違和感を感じられている方々の声もよく聞いています。

何かお役に立てないかなあ・・・とボーっと思っていた時、

ふと一度、体験してみたいなと思う方に、無料で基本のアクティベーションをご招待するのもいいなと感じました。
もちろん何度も体験していただいている方々もご招待いたします。

無料グループセイクリッドアクティベーションのご案内

●日時:10月14日(火)22:00~22:33(少しお時間前後するかもしれません)

●場所:ZOOM(お申し込み時にご案内しますが、いつものURLではありません)

●参加費:無料

●参加締め切り:10月14日(火)14:00迄

●お願い:10分ほど前からZOOMはオープンにしておきます。音声だけミュート(消音)にしておいてください。もしされていない場合、こちらでミュートにさせていただく場合がございます。画面はONでもOFFでも構いません。お時間になるまではハートに意識を向けて静かに呼吸をしていてください。

●お申込み方法:公式LINEのご登録いただき、公式LINEからお申込みください。

その際に、ご住所やお電話番号などの個人情報は不要です。
「お名前と無料グループセイクリッドアクティベーションに参加します」とだけお知らせください。
(ご登録は LINE@ ID:@sanae7 かプロフィールのリンクから)

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名嶋早苗【富士宮・愛知・全国】

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⇦他の投稿はこちら 癒されたいとき ⇦他の投稿はこちら

癒されたいときにどうしたらいいか?
自分に癒しを与えたいとき、あなたはまず一人になる時間を持つことが大切です。

そして、自分が感じているすべての感情に対して正直である必要があります。

その正直に感じた感情を見つめ、もしそれが過去の出来事に由来するものなら、

そのシチュエーションを思い出してもかまいません。

そのとき、たくさん泣くかもしれませんし、

自分の中にある感情を思いきり表現することもあるでしょう。

泣くことで、あなたの中のネガティブな感情は少しずつ解けていきます。

もしそれを自然の中で行えるのなら、最高の環境を手に入れたと言えます。

自然はあなたの内なる母とつながり、

まるで神聖でナチュラルな母のように、

あなたを抱きしめ、包み込み、安心へと導いてくれるでしょう。

水辺が近くにあるなら、川に足をつけてみるのも素晴らしい方法です。

ネガティブな感情を川の水とともに流していくことができます。

それは自然に、静かに行われていくでしょう。

そして、あなた自身が自分の親となり、

「この感情はもう必要ない」と認めること。

もしその感情が誰かに向けられたものなら、

その相手がなぜあなたにネガティブな感情をぶつける要因を持っていたのかを、

思いやりをもって理解しようとすることも、癒しを助けます。

癒しの方法は人それぞれですが、

鍵となるのは自分の感情に正直になること。

その感情を一度、自由に表現してみること。

そして、それを自分の愛で包み、

手放すことを自分に許可することです。

どうか自分を、無条件に愛してください。

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💫 めまぐるしい9月、お疲れ様でした

部分日食
皆既月食
秋分と本当にエネルギーが強い月でしたね

この強いエネルギーで
変容へのサポートを感じた方も
多いのではないでしょうか?

激動の出来事や
心にしまっていたものが溢れ出した
というお声も耳にしました

私自身も古い信念体系を
手放す時だと強く感じています

このような時だからこそ
恐れに意識を向けるのはストップです ✋

意識が眠ってしまい
建設的な選択ができなくなってしまいます

9月は特に自分のハイヤーセルフと「癒し」に
フォーカスすることをお勧めします

「癒し」とは、自己の弱さを優しく受け入れることともいえるでしょう

💚 今こそ、丸ごとの自分を無条件に愛する時です。

さらに大切だと感じるのは
常にハートにいる練習と
ハイヤーセルフと繋がっている感覚を持つこと

浄化やセルフケアさえも
ハイヤーセルフと共に行います。

この繋がりを持つ感覚をサポートしたく

10月の「サンクチュアリ オブ ザ ライト&ザ ラブ」はそこにフォーカスをします

🗓️ 日時:2025年10月12日(日)または10月15日(水)のいずれか1日

10:00~13:30

💗 参加費:11,100円(税込)

ハイヤーセルフと共に、深く癒し、次のステージへと進みましょう。

⏩ 詳細・お申し込みはプロフィールのリンクから

https://h-hidamari.com/contact/#school-form

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