「自分に正直に自由に生きる」
ハートの記憶を純粋に開き、
目覚めた意識で愛と光の体現を
ガイドするSanae Najimです。
日々のことなどを少し。
ちょっと前、次女に
「お母さんは冷蔵庫の中に好きで、
絶対に入れておきたいものって何？」
と聞かれました。
これは彼女が彼女の職場の
先輩に聞かれたことなんだそうです。
私、ちょっと考えてしまいました。
冷蔵庫の中にはもちろん
定番のものは入っています。
卵、豆乳、納豆、味噌、豆、
豆乳グルト、調味料系などなど・・。
でも、それが好きでたまらない
という感じではなく、
私の健康によさそうという視点で
入っています。
食に関して、
好きでたまらないものなんだっけ・・・？
ラクト・オボベジタリアンになる前は、
いろいろあったと思うけれど・・・。
で、その質問をされてから、
自分の行動を意識して観察していたら
見つけました。
なんか私、よく甘酒作ってるなあ、
なんかちょっと高いのに、ついカマンベール買っちゃうなあ、
なんかいつも食品を買う時、キムチを買ってるなあ。
発酵食ばかりですが、
ハートに聞くと大きなYes。
特に最近は何度かめの甘酒ブーム到来です。
これはある日のおやつ。
甘酒と、げんこつ飴とプルーン。
私の作る甘酒はアルコールが
入っていないものですが、
有機玄米麹と水だけのシンプルなものです。
そして材料がわかっているので安全。
作り方もシンプル。
電気圧力鍋に材料を入れて、
65度の低温発酵で9時間の
設定をするたけです。
シンプルじゃないと
私は続けられないのです。
初めて作った時に、
ものすごく美味しく感じて、
体の中がとても元気になった気がしました。
1週間で食べきれる分は冷蔵庫。
1か月で食べきれる分は冷凍庫に
作ったら分けて保存しています。
アイスが食べたく感じたら、
冷凍甘酒が代用品になります。
食事からおやつ迄、幅広く使える。
私にはですが、
適度に滋養と喜びを
与えてくれるものだなと
感じているわけです。
さて、質問ってそれに自分が答えるならば、
自分発見ができる素晴らしいツールですね。
私も皆様への個人セッションの中で
ハートから質問をし、
それを感じ鏡となっています。
正直に開く事で、
変容が起きるからです。
それがとても美しいと感じています。
ご覧になってくださりありがとうございました。
