★自分を許すという事

「100％本当の自分で生きる」
そんな在り方を教えている
愛と意識のガイドSanae Najimです。

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自分の今の課題に気付いた時に、
失敗したと感じた時でもいいのだけれど、

自分を叱責したり、
自分に腹を立てたり、
自分が世の中で一番ダメな人位に
思ったりしてはいけません。

自分を許しましょう

という言葉をよく耳にしませんか？

それは最もいい方法です。

でも頭の中だけで行うのは
なかなかうまくいかない事もありますよね。

どうやってやるんだろう？と
感じる事はありませんか。

例えば失敗した時、心の中で
「大丈夫大丈夫。うまくできるよ。」
なんて呟いている方が、
段々落ち着いてきて、
その処理をスムーズに進める事ができます。

そして自己否定の周波数を持ち続けるよりも、
自分に優しくしていた方が、
自分にもっと余裕ができてくるので、

内省をする事ができるスペースが
自分の中にできてきて、

もう少し理性的な次回解決案が
浮かぶ事が多いのです。

それはたぶん人のせいにしないもので。

では、自分を許すってどういう事でしょうか？

セッション中で、自分を許す光の体験を
して頂きます。

緊張や痛み、つまりなどを感じている
肉体そのものを何とかしようともせず、

ただ、そのままで在る事を許し、
ハートからの愛が自分の内側から
ふわ～っと丸ごとの自分に包んでいく
事を呼吸しながら感じて行く。

そんなイメージかな？

それは想像とかではなくて、
リアルな体験として、

ご自分がご自分を癒していく
素晴らしい方法です。

そして自分の失敗や、課題を許していけると、
誰でもそうなんだなと感じられて、

周囲にイライラする事も
段々減ってくるかと思います。

自己変容の第一歩です。

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