★どうして好き嫌いを克服したのか

「100％本当の自分で生きる」
そんな在り方を教えている
愛と意識のガイドSanae Najimです。 

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私は子供の頃、野菜があまり
好きではありませんでした。

特に緑黄色野菜、中でも人参とか
ピーマンは味が嫌いで、

椎茸は、なめくじのように思えて、
口に入れるのも怖かったことを覚えています。

子供の頃の自分が見たら、
大人になり、なんちゃってベジタリアンの私が、
野菜を主食にしていることは、
信じられないと思うでしょうね。

霊的進化に関して、これとリンクすることが
あるなあと感じています。

例えば、嫌いなものを食べる時って、
私の子供の頃で言えば、

ピーマンを

いつまでもうだうだとこね回して食べなかったり、
食べたくないと泣いてみたり、
給食の献立に載っていれば落ち込んだり、
挙句の果てにはこっそり捨ててみたり、

何てこときっとやっていたと思います。

霊的進化つまり、自身の変容も

わかっているけど、いつまでもやるべきことを後回しにしたり、
向き合った時そわそわ、ざわざわ、イライラしてみたり、
セッションや講座に向かう足が重かったり、
挙句の果てには自己嫌悪に陥って離れてみたり、

何てことありませんか？

私がどうして野菜を食べられるようになったか
というと、脳を騙したからだと思うのです。

「不機嫌になる要素に惑わされないための
思考トレーニング」
という記事が載っていましたので引用します。

【1】自分が不機嫌になる「常識」
に気づき、何で不機嫌になっているのか考える

【2】ご機嫌でいることの価値を考える

【3】表情、態度、言葉でご機嫌を表す。

これを繰り返し、習慣化することで
ご機嫌な状態を保つ力を鍛えられるという。

小さな子供にそんなこと意識的には
できないけれど、結果的に
これに近いことをしていたようです。

例えば、レタスも美味しくないと
思い込んでいて、
あまり好きではなかったのです。

小学校の運動会のお昼の時間は、
当時運動場で家族と食べたわけですが、

同級生のお姉ちゃんが、
レタスをいっぱい挟んだサンドイッチを
それはそれは美味しそうに食べていたのが
とても印象に残って、

あんな風に
「美味しい」
と、いいながら食べるのっていいなあと、
真似をしてみました。

するとマヨネーズや調味料の味に
ごまかされたのか、

「レタスって美味しいかも」

と思ってしまったのです。

自分のハートの奥の愛にタッチするのが怖い時、
怖い方にあまりフォーカスしない方が良いのです。

ポジティブな方向をとにかく探す。
深い呼吸と共に探したそれは、温かくて心地よくて、
そこを後は追っていくと、

あれ？これはなんだか気持ちがいいぞ、
と脳はそれを錯覚します。

錯覚というのは本当はちょっと違っていて、
それは真実なのだけれど、
楽しく遊んだほうがいいからね、

脳を錯覚したわ～、わーいと
笑いながらやった方が効果はあります。

椎茸は、今はもちろん美味と感じますが、
割と大人まで苦手で、

どうしたかというと、
他のもので代用していました。

エリンギとかシメジとか、エノキとか。

それを食べているうちに、

何かのテレビの番組の真似をして、
美味しそうにみえちゃったため、
一緒にいれてしまえと炒めたら

これもあれ？なんだか美味しいかもと
思ってしまったら、イケタわけです。

つまり、やり方を自分なりに変えてみる
ということ。

霊的進化に関しても、
習った方法、この人が言っていた方法に
囚われてうまくいかないと嘆くより、

リラックスできて、心地よくて
あったかくて、喜びが感じられるのか、
というものが目安になるのだから、

自分の感覚を信じて
カスタマイズしてOKなのです。

そしてうまくいっている人と
縁を持って影響を受けるのも１つの手です。

人は、

すぐにスイスイ変われる人と、
すぐに変われない人がいます。

そして、

すぐに変われない人の中には、
変わり方がわからない人と、
変わりたくないと決めた人がいます。

つまり、

変われる人と、変わりたくない人が
いるという事実があって、

今世はどちらを選択してもいいのです。

でも、私達はソースのフレームを持っていて、
その探究心が内在化しています。

またどんなに興味がなかったとしても、
どんな人も全て霊的存在であり、

進化探求を魂の目的としています。

そして魂の計画から離れれば、
離れる程気づきを促そうとする
問題が起こっていきます。

このサイクルから逃れることは
できないのだから、

自分が真に心地よく
100％本当の自分に満足できる
生き方を目指す方が楽しいと思うのです。

そんなわけで、本日配信のメルマガ、
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