★運動の勧め

真の自己に目覚め、
魂の目的に気づかせる
スピリチュアルヒーラー名嶋早苗です。 

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「自分を開くためのトランスミッション」の

ライトランゲージ動画をプレゼントします   

毎週末は互いに予定が入っていなければ、
夫とスポーツクラブのプールに行きます。

アクアビクスに参加したり、
泳いだり歩いたり。

共通の趣味と目的を持てることは、
私にとっては嬉しい事です。

先日、アクアビクスが休校で
代わりにアクアダンベルの代替えクラスに
参加しました。

これがとても楽しい。

水中用のダンベルの運動は
筋肉トレになかなかいいですねえ。

あと、

「フォー」

「オッス」

「ヒュー」

ま、そんな合いの手のような叫びね。

あれを要求されるから、
思いっきり返すんだけど、

プール内に響くそれが倍音さながら
私には心地よく、

さらに大きな声を出す事は、
すごく第5チャクラのサポートには
お勧めです。

それ以上に楽しい。

私達のような仕事は、
筋肉があった方がベターです。

筋肉もりもりになる必要は全くありませんが、
言い換えれば、適度な運動をして
自分の体を整えるという事は、

自分の肉体を維持して行く上でも、
周波数を上げていく上でも、
より質の良いパフォーマンスで
お仕事ができる１つの側面だと感じています。

エネルギーって一言で言えば
なんでもそうなんだけれど、

壮大なものを扱う場合、
器である私達の筋肉は、

パワフルなエネルギーと正比例します。

筋肉があった方がバイタリティー（生命力）とそれは
関係性がありそうな気がしませんか？

実際筋トレによって分泌される「テストステロン」
というホルモンには精神的なバイタリティを高め、
気持ちを前向きにすると言われています。

私も運動をしてきた後は、
とてもやる気に満ちていきます。

また、自分が日常生活で消耗しているエネルギー以上に
エネルギーワークをするとそれは消費され、
また眠っている間も活発に活動をしている事もあります。

これは人にもよりますが、私もよくクライアント様に

「夢に出てきてこのような事を言われました」

「夢でこんな事をされていました」

と何度も言われますけれど、
私のガイドによれば
それは実際にされている事のようです。

もちろん私達のような仕事の質の高さも、
健康的な生活を送る事に関しても、

スピリチュアリティ、トレーニング、
純粋で健康的な意識、経験、過去世、
才能、食事、質の良い睡眠。

そういったものなどの複雑な兼ね合いも、
とても大事な要素であります。

いずれにしろ、このお仕事とは関係がなくても、

ご自分の生命力を高める事と
自分の周波数を上げていく事は
因果関係が否めません。

何をするにしても、必要不可欠なものは、
「バイタリティ（生命力）」です。

これがあればこそ、行動力、思考力、向上心を軸に、
人間を成長させ進化をさせる一役を担っているのです。

では、そうしたバイタリティを持つには、
どうすればよいのでしょうか？

大きく関係しているのが、
その他に身体の成長を促し、
精神・意欲の向上に役立つ
成長ホルモンと言われています。

これは主に骨や筋肉を作るホルモンです。

残念ながら加齢と共に減少していきますので
意識的な維持の意欲が必要になります。

運動によって成長ホルモンの分泌が高まり、
運動することによって、

それはその運動量にも比例します。

生命力を上げていくと、
具現化力も上がっていきます。

ご自分の生活の中に、
運動という項目を少しだけ入れてみませんか？

それはあなたに合った方法が良いでしょうし、
すごくたくさんも素晴らしいけれど、
長く続けられるものの方が
良いように感じます。

いつまでも若々しく元気で活躍できる人生基盤を
あなたの器（肉体）にも作る事はお勧めです。

この日、魚の泳ぎにトライした話しは、
フェースブックに書こうと思います(笑)。

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ではどなた様にも、その方が望む、
心地よい1日が過ごせますように。

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