「自分を信頼することが大切」 本や誰かの言葉で一度は耳にしたことがあるかもしれません。
でも、かつての私は「自分を信頼するなんて、とても難しい」と思っていました。 「自分はダメなところばかりだし、すごいことなんてできない。自分に任せていたら、きっと失敗するに違いない」 そうやって、自分を信じることなんてできるはずがないと思い込んでいたのです。
だからマインドで考えて考えてコントロールをしていたと思います。
そんな時、こんな言葉に出会いました。 「自分を信頼するとは、精一杯生きようとしている自分を受け入れ、肯定すること。失敗したり完璧でなかったりする、ありのままの自分を認めることだ」と。完璧ではない自分を受け入れる、無条件に愛するということですね。
この言葉に触れ、私の内側で何かがスッと解けていくのを感じました。 自分を信頼するって、「私は絶対に失敗しないと信じ込むこと」ではなかったのです。
生きている限り、失敗することもあれば、うまくいくこともあります。 でも、どちらに転んだとしても、自分の選択を信じること。そして、そのすべての選択した経験の奥には「学び」があり、それは突き詰めれば「愛の学び」なのだと今の私は感じています。すべての経験は「愛の学び」なのです。
自分を信頼するためにすることは、自分にダメ出しをして否定してお尻を叩くことではありません。 それはますます自己信頼から離れていきますよね。軌道修正したほうが良いことは素直に是正し、そのまま進んだほうが良い事は、自分の内なる導きを信頼して進んでいく。【大いなる自己と繋がり、在るという喜びを生きる】です。
何かを達成できるから自分を信じるのではなく、ただ一生懸命に生きている自分自身の存在そのものを認め、そのプロセスを味わうこと。１つずつ恐れを手放し、クリアな心で人生の選択を楽しんでいくこと。
それこそが、外側の評価に振り回されない「在る喜び」に繋がり、本当の意味で自分を信頼して生きるということなのだと思います。
まず、どんな自分でも無条件に認め愛すること。
全ての自分の選択と経験は愛の学びであるから間違いはないと信頼すること。
そして本質の自分とは大いなる存在（ハイヤーセルフである）を信頼すること。
私は私だけの人生を生きている！という信頼でしょうか？
今、完璧ではない自分を責めてしまうことはありませんか？ 大丈夫です。失敗も含めて、あなたが歩む道はすべて愛の学びに繋がっています。
もし、ハートが開いたら個人セッションを通して、またはグループワークを通して、自分を信頼していくサポートをさせていただけたら嬉しいです。
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