★この道を進んでください

ブログにお立ち寄りくださいまして、
本当にありがとうございます。

不安障害・克服支援カウンセラーの「あるがまま」日記を
書かれている長谷川瑛一さんが、
ご感想を書いてくださいました。

「 今日は内容盛りだくさんで、
カウンセリング（ガイドさんとの対話含む）、
心のお話（講義）、
ヒーリング（不要な層外し含む）、
エネルギーワーク（グラウンディング、
チャクラの活性化、ブロック手放し）、
カウンセリングの実務上のコンサルなど
たくさんのことをしていただきました。」

続きは長谷川さんのブログで⇒★★★。

長谷川さんとはあるＷＳでご一緒して、
以前から面識があったのですが、
サロンに来てくださるのは初めて。

とっても柔らかい物腰の、
でも努力家で、正直で素敵な方ですよ。

心のこもったやり方で、
ご相談にのってくださると思います。

（さらあせの癒さんにお写真をお借りしました）

さて、昨晩は岩盤浴で
フットセラピー＆ルーシーダットンヨガ教室。

ほら、4月って年度始まりですから、
いろいろ新しい事も始まりますよね。

私も町内会の会計さんなので、
いろいろそのお仕事があったり、

自分のお仕事関係も
変化があったり、

やりながら、いろいろ忙しく思考が
動いているなあって気が付きました。

気が付いたら、
「私の思考ちゃん、あらまあ、
お忙しそうで♥ご苦労ちゃん」
と、もう笑えて来てしまって、

その後は気づいたので、
あまり物事を考えずに、
ぼーっとしながら、
やっていました。

ぼーっというのは、
ただ感じているという意味ですが。

何を感じているかという事も分析しません。

何か思考が浮かんできても、
追わず流していくだけ。

というか、熱くてボーっとも
してくるのですけどね（笑）。

気づいたら、切り替える事ができます。

「切り替える」って心の中で言ってみて、
そして本当に他の楽しい事、
起きてもいない幸せな妄想をやってみるんですね。

右脳を起動！ってしてもいいですよ。

ちょっと練習がいるかもですけど、
繰り返し、繰り返しやってみると、
不思議と気持ちが落ち着いています。

ちなみに、起きてもいない幸せな妄想が
もしできたとしたら、その未来は、
ちゃんと起きる可能性があるという事ですので、
あしからず。

たーくさん汗をかいて、
たーくさんほぐれて、
私、朝もふにゅふにゅです（笑）。

どなた様にも、その方が望む、
心地よい1日が過ごせますように。

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Sanae Najima

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