★体をリラックスさせる方法を自分なりに理解する

お申し込み｜ホームページ｜アクセス｜セッションニュー｜スクール情報｜メルマガ登録｜スケジュール(PCから)｜

 

 

昨日の午前中、

私が気に入っている

ストレッチとヨガの動画を

見ながら、

 

夫と体を動かしていました。

 

私は体が硬いので、
自分のペースで、
気持ち良い程度で。

 

 

動画はやっている人の
権威や歴の長さが

あるという事よりも、

 

周波数を見ているので、

どの人でもいいわけでは

ありません。

 

人には自分に合ったものが

あると思うけれど、

 

私は愛の周波数や

柔らかさを感じられる

人のそれを好みます。

 

というわけで、

3人くらいの方のもので

並んで体を動かしていると、

ふわんとしてきて、
リラックスを感じます。

 

 

そこから私は別室で

アライメントをします。

体が緩みリラックスした方が、
深く入りやすいのです。

本当の私たち自身というのは、

体験からも相まって、
真実の光そのものだと
私は信じています。

これは自分が真にリラックスし
ハートにいる状態の時は、
常にこのような状態であるのです。

自分の本当の姿、純粋さに目覚
めています。

リラックスをすればするほど
内なる炎は大きくなります。

だからこそ体をリラックスすること、
そしてそのリラックスする
自分なりのやり方を理解すること
がとても重要なのです。

私の場合は、
ゆっくり呼吸をすることや、
自分の感覚をゆっくりにさせること、
自然の中に身を置くことや、

好みの香りや温度を感じることや、
植物を眺めていること、
もちろんボディケアを受けること、

こうやってゆっくり
体を動かすことも
自分のリラックスする方法の
１つにしています。

人ってハートにいない時、
観察してみると、
肉体が緊張していたり、
固まっていたり、
力が入っていたりします。

それに気づいたら、
自分なりのリラックス方法を
試してみて、

お時間があれば、
アライメントをお勧めしています。

今個人セッションを受けてくださった
方々には、そのセッションの当月の
グループアライメントに無料で
ご招待しています。

タイミングがあって
ハートがそう感じたら、
どうぞ体験なさってください。

 

愛のギャザリングの詳細はこちらからです。

皆様の今日1日が愛と光に
より満たされますように♡。

 

 

  

　　

 

お友達追加してくださった方には 
*サプライズプレゼントをしています。 
LINE＠ ID：＠sanae7 

 電子書籍を発行しました↓↓↓