★自然の中で過ごすことで

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セッションを受けてくださった方が
時々、お勧めの場所を
教えてくださったり、

写真を見せてくださいます。

 

ありがたい事です。

 

昨日はその１つへ、
夫と出かけてきました。

 

 

鈴鹿の森庭園。

 

3月下旬くらいまで「しだれ梅まつり」を

開催されているそうです。

 

お花も販売されているのと、
歩く事にもいい感じのサイズ感で、

植物や自然が好きな私たちには
楽しい場所でした。

 

 

 

その後、近くの椿大社神にも
足を運ぶ事に。

 

 

神社にお詳しい、
またはそれに情熱をもって
いらっしゃる方には

敬意は払っております。

 

それを踏まえて
最近の私は神社に
足を運ぶ”私理由第1位”に、

 

自然を感じる
光を感じる

 

となっています。

 

だから自然を感じられる

場所が好きです。

 

 

まあ、私たち人間も

自然ですから。

 

自然と癒やしの研究は、
国内外でもされています。

私たちが自然の中で過ごすと、

血圧や脳活動の鎮静、
感情の安定化、
リラックスやリフレッシュ

などなどの効果があると

言われています。

 

私がお勧めなのは

お友達や家族と一緒に

行っても良いのだけれど、

 

少しだけ何も話さずに、

自分の五感に意識を傾けて、

もちろんハートにも、

 

そして感じるという

時間を過ごす事です。

 

当たり前のように思っている

刺激の1つ1つ、

湧き上がる感情、

肉体の感覚、

そんな気がするという意識。

 

自分の中の小さな気づきが

感じられるかもしれません。

 

それが自分を知る

1つの方法のきっかけに

なるのかなと、

感じています。

皆様の今日1日が愛と光に
より満たされますように♡。

 

 

  

　　

 

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