★リンパドレナージュ受けました。

ブログにお立ち寄りくださいまして、
本当にありがとうございます。

お友達がくださったハーブティーですが、
ユーカリの味と香りが結構好きで、
最近気に入って飲んでいます。

さて、昨日は午後から岩盤浴でリンパドレナージュを
受けてきました。

このお仕事。

自分を整える事も、学び続ける事も、
自分の内面ワークをやり続ける事も、
そしてご機嫌に生きる事も、

運動も食事も、遊びも、ストレスをためない事も、
大切ですが、

肉体を持っている以上、体のメンテナンスも、
大事だなって思うんですね。

座り仕事なので、
どうしても体が固まってきたり、
冷えたり、

そして逆に座り仕事なのに
肉体もけっこう使うこのお仕事。

私は岩盤浴がたまたま近くにあるので、
通っていますが、

体を温めてから行うと、
全然違うんですねえ。

ストレスをためている方の太陽神経叢の辺りは、
とても固いそうなんですが、

（ちなみに私もチャクラを拝見していても、
制限が多い方のそれは、同様の意見が感じられます）

温めたおかげもあってか、
この時の私は「ふにふに」だそうで、

それにはリラックスを心がけると共に、
腹式呼吸もいいそうです。
（と、施術をやってくださった人が言ってた）

おうちでは、なかなか難しい時も
あるかもしれませんが、

半身浴の後のリンパマッサージが
いいかもしれませんね。

ってなわけで、オーナーの和子さんにも
いろいろ素敵なお話が聞けたし、

欲しいものも頂いたし、

つまりつまりの足リンパもすっきりしたし、

何しろ身体が緩んだ～。

今日の過去生WSもその流れで
楽しんでやりたいと思っております。

どなた様にも、その方が望む、
心地よい1日が過ごせますように。

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Sanae Najima

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