~目覚めて自由になる~
人の魂を変容させるティーチャーの名嶋早苗です。
ブログにお立ち寄りくださいまして、
本当にありがとうございます。
このもわんもわんな写真は何でしょうか?
はい、岩盤浴のお部屋です。
(さらあせの癒のオーナーに許可を頂いて撮影しております。
HPはこちらです。)
仕事を終え、午後から友人とランチをして、
岩盤浴へ行ってきました。
ドラマの中でもお友達と岩盤浴って
シーンを見かけますが、
あんなにお喋りはできません(笑)。
まず座って足の裏と、お尻を温め、
うつぶせになって前半身を温め、
ゴロンと仰向けになって後半身を温め、
一度休憩。
その後は、それぞれのタイミングで、
それぞれの時間を楽しみました。
互いに無言だけど、居心地の良い空間。
私は、頭にふっと何かが浮かぶんだけど、
深くは考えられなくって、
それよりも、あ~足の裏が冷えているなあ、
足首がじわーんとしているなあ、
肩が下がっているなあ、
こんな風に体の波打つ通信を
ただ感じる事を楽しんでいました。
そして私の汗、そうそう、その天然オイルを使って
リンパマッサージとストレッチをして、
概ね90分。すごく緩んだし、体の芯から温まりましたよ。
実は私、その後、夕方からイギリスにいる
講師とある資格の面談とテストでした。
Skypeの始まるまでちょっとドキドキしたけど、
体は岩盤浴でゆるゆるになったおかげか、
「good morning」
の講師のごあいさつに、
こちらは、16時だけど、あちらは
goodmorningなんだなあ、なんて思いながら
リラックスして受ける事ができました。
リラックスできるから、
いいイメージしか出てこなくて、
はい、お蔭様で合格でした。
ほっ。
カラダがゆるむと、
ココロもゆるむな、
と改めて思う日。
さて、私、今日からヒロシマへ11月29日(日)まで、
大人女子の修学旅行と、リトリートに出かけてきます。
行きたかった厳島神社へと思うと、
ワクワクです。
メール等のお返事が遅れるかもしれませんが、
申し訳ございません。
ではどなた様にも、その方が望む、
心地よい1日が過ごせますように。
![宝石赤](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
1回目 2015年12月17日(木)
2回目 2016年1月14日(木)
3回目 2016年1月28日(木)
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12月24日までのご予約分まで、
全セッション2000円OFFとさせて頂きます。
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Sanae Najima
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私もそっち方面へ (o^^o) 行きます。
残念ながら厳島神社は時間がなくて
寄れない予定ですが。
早苗さんも良いご旅行を♪
私も楽しんできます!
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私も先日『さらあせの癒』さんへ行って来ました
肩甲骨周辺がとっても軽くなるのが快感。笑
素敵なサロンを紹介して頂き感謝してますっ☆
ご旅行お気をつけて行ってらっしゃいませ~☆
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>しゃちさん
ありがとうございます。
ここは、マジ凄いですよ
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>KAORIさん
ふふ、私、行かれた翌日に行きましたね。
嬉しいな。