★自分の気持ちを認めると楽になる

「自分に正直に自由に生きる」
意識の目覚めのガイドSanae Najimです。

ブログにお立ち寄りくださいまして、
本当にありがとうございます。

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「昨日はサンクチュアリ、
ありがとうございました。
あれから気づいたことを私自身が逃げないためにも
シェアしたいと思います。
 
正直、私は素晴らしい人(凄い人)と思われたい気持ちが
自分の中にあったことにショックを受けていました。
 
 
昨日は妹が家に遊びに来ていました。
 
得意ではないことを母に頼まれていて
得意な妹に意見を聞いたら
私がやると物凄くストレスを溜めると感じたので
「苦手だからやらない」と言ったら
 
「仕事で凄くやっているから家でまでやりたくない」
「(姉は)本当に家族のために時間を使わない人だね」
「人にはやらせるのに」と言われました。

その後も
「顔が浮腫んでいる。病気なんじゃない。
腎臓じゃない。心配で言ってる」
たまたま床の袋を蹴ってしまい、足で戻すと
「姉でもするんだね。私と同じ」
と色々と言ってきました。
 
その後の妹と母のやりとりにも
私は居心地が悪くなり
自室でサンクチュアリの書き起こしをしました。
 
 
そして我が家では
妹の考え方(判断?)が正しい世間一般に
通用すると言う風潮があり
今まで妹を強い人(力のある人)と
無意識に思っていたけれど、
凄くマニプレーションしている人だと気づきました。
 
また
妹の意見だと両親ともに結果的に反対しないので、
無意識にそれを自分の中で採用する癖があったことに
気づきました。
 
妹は世間一般的な年齢相応の経験をほぼクリアーし
地位(役職)も名誉(他人の評価)も
マネー(高い給与)も影響力(自分の意見を通す力)も
あるタイプです。(今はパートですが、人生経験的に)
 
私とは真逆のタイプであり
ずっと比較され
私は親にダメ出しをされてきました。
 
 
そして今日職場で
私が腹を立てている人と
関わっていて気づいたことは、
その人のことが羨ましいという
感情があったことです。
 
仕事が出来るタイプではなく
妹とは違うタイプなので気づかなかったのですが、
 
世間一般的な年齢相応の経験、
役職(今はパートですが)、職場外の他人の評価、
私より高い給与(多分時給は今でも高い)、
無言で働き方を変えないで推し通す力
 
私は親に認めてもらいたかったんだなーと
つくづく思います。
 
 
自分の気持ちを認めると
気の抜けたような感じになりましたが、
楽になりました。
 
そして人の評価が力(力は自分の外側にある)
と強く刷り込みされてきたことに気づきました。
 
 
今はそれは真実ではないことを知っているし
私の幸せは自分を信じられることだと理解しているので
 
少しずつ手放していこうと思います。
 
ありがとうございましたm(_ _)m」
 
サンクチュアリ オブ ザ ライト&ザ ラブ
ご参加くださったM様からのシェアです。

自分の感情に寄り添うという
言葉をよき聞きます。

その前に、自分の内側にある
本当の感情、思考に正直になる、
そしてそれを受け入れるという

事から全ては始まります。

そこをスルーしてしまうと
自分の中にフラストレーションが

湧いてきて蓄積していきます。
 
そしてその自分の内側にあるものは、
自分の成長と共に準備が出来たら、
少しずつ深い分に触れていく事ができます。
 
私は素晴らしい人(凄い人)と思われたい気持ち
 
これは自己価値をパワー(影響を与えたい)
という部分にフォーカスしていると
持ってしまう感情です。
 
そしてそこから競争が生まれ
自己否定や上下関係が生まれ、
あまり楽しく自分を使ってあげられません。
 
そこに自分が気づけなくても、
言動としては表に出てくるので、
見つめて受け入れて、
それこそ寄り添って、
自分を愛してケアをして、
最終的に手放していくこのプロセスが
大切だと感じます。
 
つまりM様はダメではなくて、
もうそれを手放せる準備ができていて、
あとはご本人がどうするのかという
決めるだけまで来ている。
 
そんな自分が嫌だと隠すのか、
やっとこれに携われる準備ができて
私は素晴らしいとオープンにして
手放していくのかはM様次第です。
 
おそらく誰でもそういう経験があって、
今を作っているのだと感じています。
 
M様、ありがとうございました。
 
 
今日の富士山。

皆様の今日1日が愛と光に

より満たされますように♡。
 

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