★ハイハートに手を添えること

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アライメントをする時に

ハイハートに左手を添え、

右手を重ねる事を

一緒にやって頂いたりします。

 

昨日のグループアライメントでも

それを行っていただきました。

 

泣けてしまったという、

自分への感謝を感じた、

そんなシェアも頂いています。

 

 

 

思考的な理解として

申し上げるのならば、

 

これはセルフハグと同じだと

私は感じています。

 

セルフハグがなぜいいのかは、

調べるといろいろな

文献があると思います。

 

主に幸せホルモンである
オキシトンというホルモンが
増えるからです。

 

ここで自分を労う事をすると

よりそれは感じられます。

 

しかし思考的理解は

あくまで耳にしたものです。

 

ご自分で頭の中を静かにして、

体の中をゆっくりにさせて、

やってみて感じた方が

良いと思っています。

 

そしてご自分でもOKだし、
この時感じる感覚を

次回のサンクチュアリ オブ ザ ライト＆ザ ラブでは

味わって意味を感じて頂きたいと

思っています。

 

 

自分をケアする事は

何よりも大切だから。

 

2022年4月30日（土）～5月1日（日）
ZOOMにてマザーアマラのギャザリングを

行います。詳細はこちら。

皆様の今日1日が愛と光に
より満たされますように♡。

 

 

  

　　

 

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