★興奮しないでおく事3

前々回、前回からの続きです。

私がブログ上で興奮と
書いている主な意味は、

自分の中の動きが早い、
忙しくしている、
一生懸命やり過ぎている、
心配し過ぎている、
力を誇示したくなっている、
喜び過ぎている、
そんなイメージです。

それはカオス状態を
生み出しやすいと書きました。

周囲の人のエネルギーは
自分の中に引き込んだり、
相手を押したりします。

私にもその経験があります。

この時、やった事は、
最低でも10回、
1日1時間をおきに、

話をしていても
ティーチングをしていても、
１～2分ご自身の神聖な存在の中に、
自分をアライメントする事でした。

それを勧められて
最初は難しく感じたけれど、

この興奮の意識レベルに
居たくなかったので。

具体的に言えば、
思考をソースに預けて、
ハートに意識を向けて、
自分の中をゆっくりにさせて、
深い呼吸と共にハートの中に入る。

それができたら元の作業に戻る。

ホント、当時はセッション中でも
「すみません。ちょっと待ってくださいね」
とやっていました。

これも１つのセルフケアです。

人生においての一番大事な事は、
自分を大事にする事です。

自分の感情、精神的、
全ての事に関して、
健全にしていくケア。

他の人、事を気にするという事は
その在り方ではないのです。

お金や物質に関してではなく、
誰が自分に敬意を払って
くれているのかとかではなく。

もしこれは特別な事だ、
自分は特別な人だと思ったら、
その意識を保持しようと
ずっと頑張らなければなりません。

何かに成り続けなければなりません。

でも私は愛である、
私は光であると意識をしていたら、
自然のその状態を保持していく事になります。

自分自身の創造性と生命の力に
触れていきます。

同時に神聖なアライメントの中で
自分がソースと溶け合っていくと、
全くその事に対して疑いを
持たないという事も大切です。

本当の自分、純粋な光で、
純粋な純粋な愛で生まれてきたと
思い出していくためにも。

そして私たちがその状態で在り続け、
あまり興奮しない事。

つまり謙虚さとバランスが大切で、
神聖なアライメントの中のいる事です。

・3月23日（水）
10：00～13：00　ZOOMで行います。

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