★自分が感じている事を丸ごと受け入れる

「自分に正直に自由に生きる」
ハートの記憶を純粋に開き、
目覚めた意識体現を
ガイドするSanae Najimです。

「こんばんは

サンクチュアリ、ありがとうございました。
シェアするでハートもですが
それ以上に首回りが開く軽い感じがするので
シェアします。
 
 
今までグループに依存してしまいそうで
自分のことが怖かったけれど
今の私で
今のサンクチュアリの場なら
お互いに愛し合うコミュニケーションが
出来ていくと感じました。
 
愛の状態でいるために
一人で練習し続けなくてよいことは
私をとてもほっとさせました。
 
早苗さん、
ご一緒に参加された方々に感謝いたします。
 
 
それからここ一週間、
とてもバランスが取れていなかったのですが、
制限をとても強く握りしめながら
手放す言動を必死にしていたからだと
気づきました。
 
また
もう一度自分のハートに聞くと
虐待の関係を選択しない
自分を尊重する
でハートが前より開きましたが、
真ん中に塊がある感じがしました。
 
年末ぐらいから気になっていた
氏神様を調べるための行動をしたら
(明日にならないと分からないけれど)
 
少し軽くなって
散歩する気力が湧いてきました。
 
 
そしてふと気づいたのですが
 
私が一人でやらなきゃいけないと
思うのも
母親からの制限だなと感じました。
 
散歩を続けていると
 
ふと
私は駄目な子じゃない!
理想を押し付けるな!
という言葉が浮かび
 
人気のない道を散歩しながら
小声で何度も言っていると
 
ふざけるなーという言葉も出てきて
段々怒りが湧いてきました。
 
 
またもう一度
虐待の関係を選択しない
自分を尊重する
をハートに聞くと
真ん中の塊は消えて
背中というか胸骨辺りが
ぽかぽかというか熱くなりました。
 
じわじわと温かさが広がり
ハートもぽかぽか熱くなり
首もぽかぽか熱くなってきました。
目を瞑るとぽかぽかが広がり
全身がビリビリしてきました。
 
そして自分に
これからどう生きていきたいかを
問いかけると
愛の状態で人と関わっていきたい
と感じました。
涙が出ました。
 
一歩一歩だなと感じています。
ありがとうございましたm(_ _)m


サンクチュアリ オブ ザ ライト&ザ ラブ

のシェアをMさんが下さいました。
ありがとうございます。

いつもですが、シェアはご許可を
頂いてこちらに書かせて頂いています。

素晴らしいこのシェアに対して、
松任谷由実さんの
「Happy Birthday to You~ヴィーナスの誕生」
という歌で返歌したいと感じています。

動画をご覧になられる場合はこちら

歌詞だけをご覧になられる場合はこちら

次回のサンクチュアリ オブ ザ ライト&ザ ラブは
下記の日程です。

・2月5日(日)10:00~ ZOOMにて
・2月8日(水)10:00~ ZOOMにて
ハートが開いたら、どなたでも。

ご覧になってくださりありがとうございました。

光と愛のサンクチュアリ True Light