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「読むたびに自分を癒し、内なる神と繋がっていくヒーリングマガジン」

TrueLight通信：第１号

こんにちは。

愛のスピリチュアルガイド、名嶋早苗です。

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readerさんの魂がこのメルマガに惹きつけられたのは、今、「もっと深く、もっと自由に生きたい」と願っている証拠です。

このメルマガは、ハートと意識が安全に休息し、変容を始めるための「サンクチュアリ」でありたいと願っています。愛を込めてどうぞよろしくお願いします💗。

さて、私たちってタスクリストや「〜すべき」という義務感でマインドがうるさくなりがちです。

しかし、この焦りや不安こそ、「もっと頑張らないと価値がない」という古い信念が表面化したものです。

その古い信念って、自分で作った生徒手帳のようなものだと思うのです。

生徒手帳って、生徒とは「こうすべき」とか、学校生活におけるいろいろなルールが書かれていますよね。

私たちも「こうすべき」「こうしてはいけない」というルールをたくさん作っていて、そこに縛られてしまいます。

私たちは幸せになるために、良き人生を送るために生まれてきたはずなのですから、その縛られるものは何もいりませんよね。

先日、友人とお茶をしていた時、セルフコンパッションの話になりました。とても実り多い会話の中で、やりたいアイデアが思い浮かびました。

私は日頃、自分の古い信念（制限）を手放すために「光」を使ってワークをしますが、それと共に遊び心をもって楽しくやりたいなと感じたのです。

真剣にはやりますが、セルフワークとは深刻にするよりも、自分のハートの喜びや愛を使ってやった方がより効果があるからです。

早速、お茶した友人と別れた後に、100均に行って小さな手帳を買いました。もちろん自分が気に入った手帳です。

その手帳の最初のページに「名嶋早苗の生徒手帳」と書いて、私の制限を書きだしました。

つまり自分を縛っている校則のようなものを書きだしたのです。

古い信念はじっくり自分と向き合ってわかる時もありますが、ふとした時に、ああ、これこれ、だって居心地が悪いも～んと見つけられることもあります。

そしたら「ふふふっ」と笑って、その手帳に書きます。まるで以前に流行ったポケモンGOでキャラを見つけられた時のように、ガッツポーズをしても良いかもしれません。

ポケモンGOやったことないけど(笑)。

そしてある程度たまったら、「もうこれは必要ありません」と心の中で宣言して、赤ペンで×をつけるのです。

ページごとに宣言をして破ってしまってもいいと思います。

私の家の近くに浅間神社があります。地域によっては浅間を「あさま」と呼んだりしますが、私の地域では「せんげん」と読みます。

浅間神社の御祭神は木花開耶姫命です。木花開耶姫命は火を放ち、燃え盛る産屋の中で三柱の神を生んだ、という伝承があり炎のイメージがあります。

私は浅間神社に行って、木花開耶姫命を感じながら「宣言」し、それに赤ペンで×を打ちたいなと感じています。

もちろん、誰もが絶対に神社に行く必要はありません。あなたハートそのものが神聖なる神社のようなものです。

大切なのは、自分がしっかりと決めて宣言（意図を放つ）ことなのです。

しかしイメージを使うことは助けにもなりますので、あなたが宣言した時にその古い信念が、ハートの白い炎の中で燃えていく様子を感じながらワークしてもいいかもしれません。

バイオレットフレームなどを使ってやってもおもしろそうですよね。
人ぞれぞれのイマジネーションを使ってやって良いと思います。

そして完璧ではない自分を、慈愛に満ちた親友のように受け入れていきましょう。

こんなアファメーションを言ってもいいかもしれませんね。「私はありのままの私で価値があります。私は愛から行動します。」

【イベント情報やお知らせ】
<クリスタルボウルの会>

2025年11月28日（金）
<日中の部>開場14：00～　開演14：30～　退出16：00
<夜間の部>開場18：00～　開演18：30～　退出20：00

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<グループアライメント>
11月21日（金）9：20～9：50

＊12月から開始時間を8時に変更します
12月3日（水）8：00～8：33　　
12月12日（金）8：00～8：33
12月27日（土）8：00～8：33

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<サンクチュアリオブザライト＆ザラブ>
12月10日（水）10：00～13：30位　ZOOM
12月21日（日）は10：00～13：30位　ZOOM

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<グループセイクリッドアクティベーション>
11月25日（火）22：00～22：44位　ZOOM
「自分自身のリーダーシップを活性化しイキイキと生きる」をテーマにします。

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JOY💗LOVE💗SANAE

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