癒しと学びの空間
スピリチュアルカウンセラー&ヒーラーの名嶋早苗です。
ブログにお立ち寄りくださいまして、
本当にありがとうございます。
![](http://stat.ameba.jp/user_images/20150710/18/s-hidamari/65/62/j/t01600160_0160016013362061754.jpg)
どちらもスキスキなストーリー。
![](http://stat.ameba.jp/user_images/20150710/18/s-hidamari/38/c2/j/t02200309_0228032013362061755.jpg)
そうなんです。
おととい帰宅すると、娘の方が早く帰途についていました。
目が合い、お互いピピピッと来て、
「行っちゃう?」
「行っちゃうか?」
と夕ご飯も作らず、私たち漫画喫茶へ。
互いに好きな漫画を読み漁り、
ただただほっこり、ほっこり、
楽しい時間をば過ごしました。
ここからスタート(笑)。
そして翌日、昨日ですね。
もともと休みを頂いていたのですが、
急遽予定が変更になって、
お誕生日サービスハガキも
出てきてくれちゃったことで、
一人私メンテの日と決め込みました。
午前は、夕食用に身体によさそうな系の料理を作り
(あ!!!私がですよ。人に作ってもらったわけではなく、です(笑))
その後、リフレと整体。
話がそれますが筋トレと、
有酸素運動が両方できるのが魅力で、
サロンの近くにある、
某30分フィットネスに通っているんです、私。
1時間45分時間が空けば、できるだけ
通うようにしています。
夜遅く迄やってないのがなあ、残念だな。
で、決めたらやる!という性格の方は、
ご自宅でもスイスイッとできるかもしれませんね。
うちの娘も夫も、毎日毎日、リビングで
筋トレメニューをこなしております。
本当に欠かすことなく毎日(@_@)。
いや、すごいなあと感心しておりまして、
しかし、ちっとも2人のやる気に感化されない、私。
エアロバイクも洋服かけになり、
バランスボールはソファの後ろに隠れまま。
ステップ踏むのも、倉庫の片隅にあり、
股関節鍛える器具なんか、どこにしまったかの体たらく。
ものぐさな私には、自宅のまったり中ではなく、
お仕事の合間とか、帰りとか、
ちょっと緊張感をもってが、丁度いいわけです。
でありますから、パパパっと出かけて、
何食わぬ顔して、運動後にセッションをする事もあります。
ところで筋トレとかしていると、伸ばした体が
喜ぶんです。
いやいや、本当に。
ううう、伸びた~、そこや、そこや、気持ちいいやないか、
ぐ~っと凹んで、おおお腹がしまってる限界はどこや?とか、
喜んでいる感じがする。
呼吸も松果体を開きながらしているので、
体もだけど、頭もすごくスッキリするんですよ~。
きっかけは、足の冷えと、音叉ヒーリングをしながら、
持つ手の筋力が落ちたなあと感じたことから。
手の筋力って、体全体のそれと相対性があるそうで、
癒しの仕事は筋力が必要って言っている私が、
それでは、むむむむって(笑)。
無理をしない、頑張らない、
通いやすく、自分にあったものを探す、
というのがコツですよね。
またもっと自分に合うものを見つけたら、
いつでもチェンジだ、くらいの感じでやっています。
でも、クールダウンまでは手が回らず、
昨日はリフレでふにゃふにゃにしていただき、
寝落ちしてきました。
この気を使わず、寝落ちできる感じも
いいなあ~。
午後は、さらあせの癒さんで、
頭皮洗浄と頭皮マッサージと、
フェイシャルエステを致しました。
どれも捨てがたい良さでしたが、
頭皮洗浄はですね、スッキリするだけではなく、
髪がサラサラになりますね。
顔ダニの話に、げげげげっと
引きながらも、
なんですかねえ、波長の合う方に
皮膚を触ってもらう時に
あの、心地よさ。たまらんですね。
ここのオーナーの良さは、
どんな人の事も、「承認」する事だと思います。
これ、なかなか難しいのよ。
機会があれば、お話してみてね。
さて、できる事は自分でしたらいいけど、
プロ意識の高い方と、お仕事したり、
やって頂くのって、
お客様に対して望んでいる形や、
心地良い時間をちゃんと
作り上げてくれるので、
限られた時間の中で、
状況が許せば、任せるのも好きなんです。
緩んだり、心地よさを感じたり、
肉体の調整をしたり、
昨日はできてないけれど、
美しいものを見たり、感動したり、
自分を愛する事も、褒める事も含めて、
自分と言うお道具磨きは、
とっても大切なんだと思うわけです。
さ、今日も私ナイズで楽しみます。
ではどなた様にも、その方が望む、
心地よい1日が過ごせますように。
こちらです。
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