★涙活でストレス解消

背伸びせず、無理せず、我慢せず、
目覚めて、ありのままの自分を生きる。
愛と意識のガイド名嶋早苗です。 

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うちの夫は就寝前に、

音楽を聴いたり、好きな番組を見たり、

メールチェックをしたり、

何らかの自分だけの時間を持つようにしているので、

その時は互いにそーっとしておくようにしています。

けれど先日ふっと目が行ってしまって

「何を見ているの？」

と声をかけると

「涙活。知ってる？

泣くとね、1週間分くらいのストレスが

解消されていくんだって」

と夫。

おお、キミのやり方を見つけたのか、

それもよいねと心の中で私。

私、涙活という言葉を知りませんでした。

でも、効果は理解できます。

これを私の分野で解説すると、

人の周波数（波動）の振動数の高低は

確かにあります。

周波数が高い順に、無条件の愛があり、

その次に慈悲や同情心などがあげられます。

そして順に様々な状態があって、

たぶん周波数が低いものは

他人を自分の快のために見下したり、

辱めたりする行為でしょう。

さて、周波数は高いものが増幅すれば

風船のように低いものは減幅します。

逆も然りです。

同情心をもって、または感動して

「泣く」という行為は最高時の意識では

ないけれど、周波数は高まるものです。

であれば、自己否定、他者否定、

拡大自我を起こしているストレスの

要因になる要素は減幅となるのです。

しかしこれには落とし穴があって、

そのままにしておくと元に戻ります。

風船の下側をぎゅっと持っていた手を

パッと話せば元の形に戻りますよね。

だから、根柢にある形を変える必要があるのです。

それが私がお勧めしているアライメントでもあるし、

制約を変容させていく事であるし、

そのモチベーションを維持するために

喜びのエネルギーを体現する事でもあります。

それを「周波数を高め、自己価値を高め、人生を変えていくwebセミナー」
4/10　20時スタートで教えています。

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セッション中に、講座で多くの方が

泣かれてすっきりされるのも、

この効果が１つあって、

またそれ以上にある事は

自己の本質、自己の光に触れて

圧倒されるからです。

そこが涙活を超える要素だと感じています。

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