★マインドは幻想です

「100%本当の自分で生きる」
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マインドは幻想です。

ハートは現実です。

先日一緒にお出かけした時、

娘にこれを説明してみました。

その時の1つをシェアさせてくださいね。

頭の中であれこれ考えて

いる事は、現実に今この瞬間

起きてはいません。

中目黒の八幡神社に2人で行った時、

「ここ気持ち良いね」と

深呼吸しながら娘が言いました。

これがハートで感じている

現実です。

私が夕食を作っている最中、

うたた寝から目覚めた時に

「寝起きにご飯のいい匂いが

してくるって幸せだね」

と娘。

また、ハグをしながら、

「温かいねー」

と言い合っている。

これもハートで感じている

現実です。

リアルで美しい。

けれど起きてもいない、

マインドの世界の中で

長く1日を過ごす事があります。

そして時に過去の痛みまで反芻しては

自分の周波数を落としていきます。

マインドに置き去りの

古い痛みの事を考えるのは、

やめた方がいいんですね。

それはあなたに喜びも進化も与えません。

現実を感じるには、

ただあなたのハートの中にいて、

自分自身で居るだけなのです。


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