「愛を軸に本当の自分で生きる」
そんな在り方を教えている
愛と意識のガイドSanae Najimです。
ブログにお立ち寄りくださいまして、
本当にありがとうございます。
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自分を癒やす方法は、
いろいろあると思います。
その1つでもあり、
もっとも効果的な
方法をシェアしますが、
実はとてもシンプルです。
まず、気づきます。
自分には癒すことが
あるということに。
次に体をリラックスさせ、
エネルギーの浄化が
できればなお素敵。
ここから正直になりなす。
何を癒すのかを。
実はこれが一番肝で、
難しかったりします。
なぜならあなたの
マインドは、
それを見たくないので、
他の案件を持ち出したり、
あなたの気分を害したり、
とにかく正直で
あることに恐れます。
これについては
昨日の記事に少しだけ
触れてみました。
次にあなたの正直さを
尊敬し、
その感情や思考に対して
理解をしてあげます。
そして優しい言葉を
かけてあげます。
寄り添って、
慰めや、応援やなど。
そして手放していきます。
個人的には宇宙への
ストレッチがお勧めです。
さらにあなたの
本質は誰であるかを
思い出します。
これがなくしては
進みません。
ここには本質の自分
というものに対しての
知識、教育が必要です。
そして行動を
変えていきます。
その自分を肯定的に
受け止めていきます。
こういうことを
繰り返し繰り返し
していくことで、
居心地の良い
自然な自分というものが
だんだんわかっていきます。
これ次回の光のサークルで
やっていきます。
ご興味があれば→★
皆様の今日1日が愛と光に
より満たされますように♡。
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